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推荐这些冬季白癜风患者必备的寒冬护理养生粥!
发布日期:2021-01-11 03:48   来源:未知   阅读:

冬天季节比较寒冷,很多人会喜欢三五成群的涮火锅。而对于白癜风患者来说,冬天一定要合理调节自己的身体,这样才能提高自身的身体素质。所以,给大家介绍下有关

冬季白癜风饮食养生粥

的做法。

一、芝麻粥

捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是保健粥的佼佼者。芝麻粥对便秘、肺燥咳嗽者有一定疔效。

二、胡桃粥

取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。

三、栗子粥

栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。栗子具有良好的养胃健脾和补肾强筋等作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

四、菊花粥

菊花60克、米100克。先将菊花煎汤,再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。菊花粥对心血管疾病也有较好防治作用。

结语:白癜风患者要坚持做好饮食护理工作,合理的饮食是会起到一定的辅助作用,帮助疾病恢复。

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